全粒粉クレープと小豆のガーリック炒め
全粒粉クレープと付け合わせ
Ingredients
- 200 g 全粒粉
- 1 小さじ ベーキングパウダー
- 3 小さじ ブラウンシュガー
- 380-500 cc 豆乳
- 1 大さじ オリーブオイル
あずきのガーリック炒め（下記）
白菜とりんごのサラダ（下記）
Instructions
- 全ての材料をボールでよく混ぜ、油を少し塗理、よく温めたフライパンで一枚ずつ焼いていきます。
Notes
小豆のガーリック炒めはとても簡単です。
・小豆（茹でたもの）
・にんにく（みじん切り）
・オリーブオイル
・塩
フライパンにオリーブオイルをひき、香りが出るまでにんにくを炒めます。
茹でた小豆を加え塩を振り、オリーブオイルと絡んだら出来上がりです。
白菜のりんごのサラダの作り方は
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